尽管我们可以做一些事情来减轻压力，但大多数涉及暂时停止我们正在做的事情–这并不总是可能的。然而，一项新的研究表明，自动刷毛的皮肤是一种有效的被动减压形式。过去的研究表明，像冥想和呼...